Bali masajı, sıvazlama, yoğurma ve derin basınç hareketlerinin kombinasyonuyla uygulanır. Kasları gevşetmek ve vücudu rahatlatmak amacıyla uzun ve derin hareketler kullanılır. Bali masajı teknikleri, geleneksel Endonezya masaj hareketleriyle Batı masaj tekniklerini birleştirir. Bu masaj sırasında aromatik yağlar da kullanılarak duyusal bir rahatlama sağlanır. Vücudun enerji merkezlerini uyandıran bu teknikler, hem fiziksel hem de zihinsel bir yenilenme sağlar.