Masaj öncesinde özel bir hazırlık yapmanız gerekmez. Ancak rahat kıyafetler giymeniz, kendinizi daha rahat hissetmenize yardımcı olabilir. Ayrıca, masaj öncesinde hafif yiyecekler tüketmek ve bol su içmek tavsiye edilir.
Masaj öncesinde özel bir hazırlık yapmanız gerekmez. Ancak rahat kıyafetler giymeniz, kendinizi daha rahat hissetmenize yardımcı olabilir. Ayrıca, masaj öncesinde hafif yiyecekler tüketmek ve bol su içmek tavsiye edilir.