Refleksoloji masajı, ayaklardaki refleks noktalarına odaklanarak yapılan bir tekniktir. Bu noktalar, vücuttaki organlarla bağlantılıdır ve basınç uygulandığında bu organların işlevini destekler. Refleksoloji masajı teknikleri arasında baskı uygulama, yoğurma ve sürtme hareketleri bulunur. Ayaklar üzerindeki hassas noktalara yapılan basınç, vücudun enerji akışını dengeleyerek genel rahatlama sağlar.